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居家健身教学视频(五):五禽戏

时间:2022-09-04 12:10来源:未知 作者:admin 点击:
中国青年报客户端讯(中青报中青网记者慈鑫)五禽戏的起源可追溯到我国远古时代。对华佗编创五禽戏的记载最早见于西晋时陈寿的《三国志华佗传》:吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猨(猿),五曰鸟。亦以除疾,并利蹏(蹄)足,以当导引

  中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者慈鑫)五禽戏的起源可追溯到我国远古时代。对华佗编创五禽戏的记载最早见于西晋时陈寿的《三国志·华佗传》:“吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猨(猿),五曰鸟。亦以除疾,并利蹏(蹄)足,以当导引。” 五禽戏发展至今,已形成不同流派,各流派具有不同的风格和特点。健身气功·五禽戏动作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,既有整体的健身作用,又蕴含“五禽”的神韵,形神兼备,意气相随,内外合一。 我们邀请到上海体育学院教授、武术学院副院长张云崖做示范。张云崖曾参与国家体育总局课题“健身气功五禽戏” 的创编工作,获“编创健身气功新功法贡献奖”。挂牌玄机平特,(视频由上海体育学院提供)

(责任编辑:admin)
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